Poker Pelangi Lounge

Poker Online – Menjaga Kesehatan Vagina Cara Alami, Apakah kamu tahu kalau vagina adalah satu-satunya organ tubuh yang mampu membersihkan dirinya sendiri?

Sesuai dengan sebuah penelitian yang berjudul “Proteome profiles of vaginal fluids from women affected by bacterial vaginosis and healthy controls: outcomes of rifaximin treatment” dalam Journal of Antimicrobial Chemotherapy tahun 2013, vagina mempunyai bakteri baik, protein, glukosa, air, asam amino, dan asam lainnya yang melindunginya dari benda asing yang mengganggu dan memperbaiki pH.

Meski begitu, kita harus memastikan kesehatan vagina untuk menghindari berbagai penyakit. Gampang banget diterapkan, berikut ini adalah hal-hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan organ kewanitaan tersebut.

BACA JUGA : Inilah Deretan Fakta Unik Winter Aespa

1 . Konsumsi makanan fermentasi secara rutin

Makanan berfermentasi dikenal menghasilkan bakteri baik untuk tubuh, tak terkecuali vagina. Makanan ini diketahui mengandung probiotik tinggi, seperti kimchi atau yoghurt, bisa mendukung bakteri baik melawan infeksi jamur dan keseimbangan bioma vagina.

2 . Hentikan douching vagina

Douching vagina adalah cara untuk membersihkan vagina biasanya dilakukan dengan air dan cuka (asam) atau bahan kimia. Sayangnya, perawatan organ kewanitaan yang satu ini mempunyai efek buruk bagi vagina.

Melansir WebMD, douching menyebabkan infeksi vagina, penyakit radang panggul hingga komplikasi kehamilan.

3 . Rajin mengganti pembalut wanita

Menjaga Kesehatan Vagina Cara Alami, Kalau lagi datang bulan, biasanya perempuan juga mager alias malas gerak. Namun, kamu tetap harus rajin mengganti pembalut.

BACA JUGA : Manfaat Catur Bagi Kesehatan

4 . Jangan menggunduli rambut kemaluan

5 . Gunakan celana dalam berbahan katun

Meskipun membuatmu tampak seksi, sebaiknya hindari celana dalam jenis thong atau G-string. Melansir Huffington Post, infeksi bisa terjadi karena tidak seimbangnya lingkungan vagina, termasuk tingkat kelembapan. Nah, ketidakseimbangan ini berasal dari thong yang gagal melindungi lingkungan vagina itu sendiri. AgenBandarQ

Selain itu, bersumber dari Healthline, katun adalah bahan yang dapat menyerap keringat dengan baik, sehingga kamu disarankan memakai celana dalam dengan bahan tersebut. Ganti celana dalam setidaknya dua kali sehari,