Tips Menghentikan Kecanduan Apapun

PokerPelangi Lounge – Tips Menghentikan Kecanduan Apapun; Candu. Kata tersebut sebenarnya selalu pernah kita rasakan.

Kecanduan bermain game, kecanduan membaca buku, kecanduan minum kopi.

Dalam definisi yang dibentuk dari KBBI, candu diartikan sebagai sesuatu yang menjadi kegemaran.

Itu berarti segala hal bisa membuat candu. Hanya saja sering kali kata candu lebih diasosiasikan

kepada barang-barang yang negatif, seperti obat-obatan, rokok hingga minuman beralkohol.

Sudah banyak penelitian yang mencoba mengungkap alasan mengapa seseorang bisa menjadi pecandu.

Dalam artikel National Geographic, tertulis kecanduan datang dari perubahan drastis dalam anatomi otak hingga sel-sel sinyal tubuh.

Padahal hal tersebut merupakan komponen penting untuk kemampuan belajar seseorang. Poker Online

“Bisa diartikan, kecanduan merupakan bentuk patologi dari pembelajaran,” ujar Antonello Bonci, neurologis dari National Institute.

Untuk berhenti dari kecanduan sangatlah susah dikarenakan ada substansi di otak yang meningkatkan toleransi

hingga memerlukan lebih banyak barang untuk merasakan efeknya. Oleh karena itu beberapa ahli bedah

menyebutkan jika kecanduan lebih mengarah kepada penyakit ketimbang masalah moral.

Namun bukan berarti tidak ada cara untuk menyembuhkan kecanduan. Susah, tapi bukan berarti tidak mungkin.

Dilansir berbagai sumber, berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan.

Menjauhkan diri dari barang tersebut

Kecanduan membuatmu terus mendambakan barang tersebut karena substansi di otak terus tercipta akibat konsumsi.

Untuk mengurangi produksi substansi tersebut, tentu saja konsumsi itu harus dikurangi.

Mau tidak mau, menjauhkan barang yang menciptakan kecanduan adalah hal utama

menyembuhkan candu itu. Tidak bisa langsung dijauhkan. Harus dikurangi secara perlahan-lahan.

Mengalihkan perhatian

Kembalinya seseorang ke barang yang dicandu bisa terjadi karena tidak adanya aktivitas. Agen BandarQ

Menyibukkan diri dengan aktivitas lain bisa sangat membantu melupakan barang candu tersebut.

Rasa kangen akan barang itu tidak akan terasa karena kamu sibuk melakukan hal lain.

Aktivitas tersebut bisa berupa membaca buku sampai bermain musik.

Menentukan tujuan

Salah satu hal yang bisa sangat membantu seseorang berhenti dari candunya tersebut adalah komitmen. Sebagai contoh kamu memiliki seorang anak.

Sumber : Poker Pelangi

Poker Pelangi Lounge