Poker Pelangi Lounge

Cara Mudah Cegah Kentut

Cara Mudah Cegah Kentut

PokerPelangi Lounge – Cara Mudah Cegah Kentut; Kentut memang bagian dari kehidupan sehari-hari kita. Ini adalah proses yang normal dari siklus pencernaan.

Namun, hal yang manusiawi ini bisa jadi momen memalukan bila terjadi di depan umum, apalagi bila berbunyi dan berbau.

Sebelum membahasnya lebih lanjut, kamu harus tahu kenapa manusia kentut.

Proses tubuh ini terjadi ketika ada kelebihan gas di dalam lambung. Dari mana asalnya?

Gas tersebut bisa masuk bersamaan dengan proses makan dan minum. Selain itu, gas juga dikeluarkan oleh lambung

saat ia tidak mampu mencerna makanan tertentu. Sisa makanan yang tak tercerna itu akan dipecah oleh bakteri,

sehingga menghasilkan hidrogen, karbon dioksida, dan metana. Inilah alasan kenapa kadang kentut berbau busuk. Poker Online

Makan secara perlahan dengan mulut tertutup. Cara ini akan mengurangi udara yang masuk ke pencernaan, sehingga kentut bisa diminimalkan

Hindari merokok karena kebiasaan ini bisa memasukkan banyak udara ke dalam perut. Begitu pula yang terjadi jika kamu menggunakan rokok elektrik

Kurangi kebiasaan mengunyah permen karet. Sebab, hal ini bisa membuat perut kembung dan akhirnya kentut sulit untuk ditahan

Tak hanya memicu serdawa, minuman bersoda juga membuatmu sering kentut.

Sebab, gelembung udara yang ada di dalamnya akan terakumulasi di dalam lambung

Pada sebagian kasus, sering kentut menandakan masalah konstipasi. Jika ini yang terjadi,

perbanyaklah konsumsi makanan berserat agar metabolisme lebih lancar

Minum dari sedotan ternyata bisa memicu kentut, lho. Ini karena udara masuk Agen BandarQ

bersamaan dengan minumanmu. Sebaiknya minumlah langsung dari gelas atau botol

Hindari minum air saat makan. Sebab, air akan membilas asam lambung yang diperlukan

untuk mencerna makanan. Sebaiknya minum setelah makan atau 30 menit sebelumnya

Perbanyak konsumsi asupan yang mengandung probiotik seperti yoghurt. Kamu juga bisa mengonsumsi teh peppermint yang bisa membantu proses pencernaan

Perbanyaklah berolahraga. Menggerakkan tubuh akan memperlancar proses pencernaan, sehingga gas tidak menumpuk dan memicu kentut

Sumber : Poker Pelangi