Poker Pelangi Lounge

Konsumsi 5 Jenis Teh Ini Sebelum Tidur

Konsumsi 5 Jenis Teh Ini Sebelum Tidur Bikin Berat Badan Turun Loh

PokerPelangiLounge – Minum teh memang biasanya dilakukan pagi hari setelah menyantap sarapan atau siang hari setelah makan siang. Minum teh memang memberikan hal positif bagi tubuh, seperti antioksidan, meningkatkan kekebalan, serta metabolisme tubuh. Konsumsi 5 Jenis Teh Ini Sebelum Tidur Bikin Berat Badan Turun Loh

Meski demikian, teh yang memiliki kafein tidak boleh diminum saat perut masih kosong. Pasalnya, hal ini dapat memicu asam lambung dan merusak sistem pencernaan.

Teh jenis ini dapat memuaskan hasrat manis, menenangkan pikiran, dan mempersiapkan tubuh untuk istirahat. Dengan demikian, bukan hanya kita rileks dan tenang tetapi juga istirahat kita akan berkualitas. Bahkan, jika kita meminum teh jenis tertentu akan menurunkan berat badan, Poker Online

Teh kayu manis

Kayu manis memiliki banyak manfaat kesehatan. Secara alami kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi yang artinya membantu tubuh menghilangkan lemak dan mengurangi beban stres fisik secara keseluruhan.

Teh Rooibos

Roobios adalah teh Afrika Selatan yang terbuat dari daun teh fermentasi semak Aspalathus linearis. Rasanya manis yang bersumber dari bahan kimia di dalam tanaman. Bahan kimia tersebut diklaim dapat memerangi obesitas. Sebuah studi tahun 2014 menemukan teh ini dapat mempercepat penurunan berat badan dengan meningkatkan kadar leptin.

Teh Pu-Er

Sebuah studi tahun 2016 menemukan efek pembakaran lemak dari minum teh Pu-Er setiap hari membantu 59 orang yang kelebihan berat badan atau obesitas untuk mengurangi indeks massa tubuh dalam waktu empat minggu. Konsumsi teh tersebut dapat mengurangi lemak di lengan, kaki, dan perut. Selain itu, teh ini juga meredakan nafsu makan.

Teh chamomile

Chamomile memiliki efek mengantuk dan menenangkan. Orang-orang Romawi, Yunani, dan Mesir menggunakan ramuan itu sebagai pembalut luka untuk membantu sembuh lebih cepat.

Teh peppermint

Saat merasa lelah dan pusing, banyak orang yang cenderung mengemil sepanjang hari sehingga berpotensi menambah berat badannya. Untuk mengatasinya, cobalah konsumsi teh peppermint yang dikatakan dapat membangkitkan indera dengan berbagai cara.