Poker Pelangi Lounge

PokerPelangiLounge Manfaat AirLemon untuk Kesehatan Kamu pasti pernah mendengar tentang manfaat air lemon untuk kesehatan. Namun, apakah kamu tahu bahwa ternyata air lemon memiliki beberapa manfaat lainnya

Membantu tubuh tetap terhidrasi

Menambahkan lemon ke dalam air dapat mendorongmu untuk minum lebih banyak sepanjang hari. Hidrasi yang tepat dapat mendukung proses tubuh yang berbeda, mulai dari pengaturan suhu, hingga kesehatan otot.

Kandungan vitamin C

Vitamin C dalam adalah antioksidan penting dengan banyak manfaat, seperti membantu tubuh menyerap zat besi dari makanan, mendukung kesehatan jantung, dan membantu produksi kolagen, serta perbaikan kulit.

Membantu memperlancar pencernaan

Minum air lemon sebelum atau selama makan dapat membantu tubuh mencerna makanan lebih mudah. Rasa asam dari lemon dapat merangsang pelepasan empedu sebelum makan.

Lemon memiliki kandungan fitonutrien

Fitonutrien memiliki antioksidan kuat yang membantu melindungi tubuh dari penyakit.

Menurunkan risiko terkena batu ginjal

Lemon mengandung asam sitrat yang tinggi. Asam sitrat penting karena dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dan memecah batu yang sudah mulai terbentuk.

Merawat Kesehatan Mulut

Jeruk  lemon bermanfaat untuk kesehatan mulut, seperti perawatan gigi dan membuat nafas segar.

Perawatan gigi menggunakan jeruk  lemon dapat dilakukan dengan mencampurkan air perasan jeruk lemon dan baking soda sebagai cairan pemutih gigi.

Sementara untuk membuat nafas segar dapat dilakukan dengan berkumur menggunakan air jeruk lemon. Perlu diingat untuk tidak sering menggunakannya, pasalnya kandungan asam pada perasan jeruk lemon bisa berpotensi merusak email gigi. 

Mengatasi Sakit Tenggorokan

Campuran madu, air hangat, dan jeruk lemon mampu mengobati sakit tenggorokan.

Minuman ini akan membantu mengurangi pembengkakkan di dalam tenggorokan. Zat asam dari jeruk  lemon berfungsi sebagai antivirus dan antibakteri sehingga dapat meredakan sakit tenggorokan..

Menyehatkan Jantung

Manfaat AirLemon untuk Kesehatan Jeruk  lemon merupakan salah satu buah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi agar terhindar dari penyakit jantung. Kandungan vitamin C yang sangat tinggi sangat berguna untuk mencegah resiko terkena penyakit jantung.

Kekurangan vitamin C di dalam darah bisa mengarah pada penyakit-penyakit serius yang berhubungan dengan jantung seperti stroke dan serangan jantung. Selain itu, jeruk lemon memiliki kaya akan serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah.

AgenBandarQhttp://AgenBandarQ = 148.72.213.246