Gangguan Tidur yang Termasuk Parasomnia

PokerPelangi Lounge – Gangguan Tidur yang Termasuk Parasomnia; Istilah insomnia mungkin sudah tidak asing lagi di telingamu,

dimana insomnia intinya adalah keadaan dimana seseorang menjadi sulit untuk tidur.

Lalu, apakah kamu pernah mendengar istilah parasomnia? Parasomnia dan insomnia ini

memang sama-sama merupakan gangguan tidur yang mungkin hampir pernah dialami semua orang. Jadi, apa itu parasomnia?

Dikutip dari sleepeducation.org, parasomnia ini adalah kumpulan atau sekelompok keadaan tidur

yang menyebabkan pengalaman atau peristiwa yang tentunya tidak diinginkan Poker Online

dan biasanya nih terjadi saat seseorang baru saja tertidur, sudah tertidur ataupun saat ia sudah bangun dari tidurnya.

Parasomnia ini merujuk pada hal-hal abnormal yang tidak disadari kita lakukan dan alami entah itu emosi,

gerakan, perilaku ataupun persepsi pada berbagai fase tidur tersebut. Lalu, apa saja ya kesulitan tidur

yang termasuk dalam parasomnia ini? Daripada penasaran, yuk simak penjelasan berikut di bawah ini.

Mimpi buruk

Mimpi buruk pastinya pernah kamu alami bukan? Mimpi yang tidak kita inginkan ini membuat kita bangun

dari tidur dan terkadang menjadi momok yang menakutkan bagi sebagian orang yang mengalaminya.

Tidur sambil berjalan

Tidur sambil berjalan atau juga dikenal dengan sleepwalking ini merupakan gangguan tidur yang juga termasuk dalam parasomnia.

Apa itu tidur sambil berjalan? Menurut sleepfoundation.org, tidur sambil berjalan ini adalah gangguan perilaku yang terjadi Agen BandarQ

saat kita tidur dengan nyenyak dan dapat menyebabkan kita bisa berjalan ataupun melakukan perilaku yang kompleks lho.

Nah, karena pada dasarnya sudah dalam kondisi tidur yang dalam maka orang tersebut akan lebih susah untuk dibangunkan

dan ia kemungkinan lupa atau tidak ingat apa yang dilakukanya saat sleepwalking.

Kondisi tidur berjalan ini umumnya lebih sering terjadi pada anak-anak daripada orang dewasa.

Tidur sambil berjalan ini sebenarnya tidaklah berbahaya, akan tetapi bisa menjadi berbahaya

bila orang tersebut yang tanpa sadar melakukan kegiatan yang dapat membahayakan dirinya sendiri maupun orang lain.

Sumber : Poker Pelangi

Poker Pelangi Lounge