Poker Pelangi Lounge

Akibat Kebanyakan Minum Air Putih

Akibat Kebanyakan Minum Air Putih

PokerPelangi Lounge – Akibat Kebanyakan Minum Air Putih; Minum air putih memang sangat penting untuk mendukung kesehatan tubuh.

Namun, kalau kebanyakan, misalnya sehari sampai hampir habis satu galon, itu malah berpotensi membahayakan.

Terlalu banyak minum air putih bisa menyebabkan kondisi hiponatremia.

Meski angka kejadian hiponatremia cukup jarang, tapi pengetahuan yang tepat akan kondisi ini bisa membantu kamu mencegahnya.

Hiponatremia terjadi karena rendahnya level sodium di dalam tubuh

Dilansir dari Mayo Clinic, kadar sodium dalam tubuh yang normal berkisar antara 135-145 mEq/L.

Bila kadarnya di bawah 135 mEq/ L, artinya jumlahnya dalam tubuh tidak memadai.

Bagaimana bisa tahu kadar sodium ini? Caranya adalah dengan tes darah dan tes urine.

Bila hasil tes darah menunjukkan tingkat sodium yang rendah, tes urine akan dilakukan untuk mengetahui penyebab rendahnya kadar sodium tersebut.

Dilansir dari Healthline, jika kadar sodium saat tes darah hasilnya di bawah normal, Poker Online

tapi hasil dari tes urine menunjukkan kadar sodium yang tinggi, itu artinya tubuh kehilangan banyak sodium.

Namun, jika hasil tes darah dan tes urine sama-sama rendah, itu artinya tubuh kekurangan sodium. Dengan kata lain, ada terlalu banyak air dalam tubuh.

Kenali gejalanya!

Seperti dijelaskan di laman WebMD, gejala hiponatremia bisa tidak tampak atau kalaupun muncul gejalanya ringan.

Namun, saat kadar sodium naik dan turun secara tiba-tiba, gejala akan muncul.

Gejala yang bisa dirasakan meliputi: badan cepat lelah, sakit kepala, kram atau kejang otot, dan gelisah. Agen BandarQ

Jika kamu mengalaminya, apalagi kalau konsumsi air putih kamu tergolong sangat tinggi, sebaiknya periksa ke dokter sebelum terlambat.

Jangan mengabaikan gejala-gejala yang muncul, karena hiponatremia yang parah akan berujung pada hilangnya kesadaran atau koma.

Pada hiponatremia akut, tingkat sodium bisa drop secara drastis. Ini berpotensi menimbulkan efek bahaya

seperti pembengkakan otak secara cepat, yang mana ini bisa mengakibatkan koma, bahkan kematian.

Perempuan yang sedang dalam masa perimenopause diketaui berisiko besar mengalami kerusakan otak akibat hiponatremia.

Ini mungkin berhubungan dengan efek hormon seks perempuan pada kemampuan tubuh untuk menyeimbangkan kadar sodium.

Sumber : Poker Pelangi