Poker Pelangi Lounge

Kebiasaan Penyebab Gigi Berlubang

Poker Pelangi Lounge – Kebiasaan Penyebab Gigi Berlubang, Gigi berlubang merupakan kondisi di mana gigi mengalami kerusakan yang mengikis bagian luar atau email hingga bagian dalam gigi atau dentin sampai membentuk lubang. 

Gigi berlubang bisa terjadi pada siapa saja, baik pada orang dewasa maupun anak-anak. Pada penderitanya, gigi berlubang kerap mengalami keluhan yang bisa mengganggu aktivitas.

Penyebab gigi berlubang adalah menumpuknya bakteri pada mulut, sering mengonsumsi makanan manis, dan mulut yang tidak terjaga kebersihannya. Berbagai macam faktor penyebab gigi berlubang di antaranya berasal dari kebiasaan yang sering dilakukan.

Mengunyah Es Batu
Kebiasaan yang kerap dianggap sepele pertama, yang ternyata bisa mengakibatkan gigi berlubang adalah mengunyah es batu. Ya, kebiasaan mengunyah es batu ini bisa membuat gigi kamu menjadi retak.
Kalau dilakukan secara terus-menerus, maka gigi yang retak bisa bertambah parah. Selain itu, bisa menyebabkan gigi menjadi sensitif atau bahkan patah.

Tidak Menyikat Gigi Sebelum Tidur
Membiarkan gigi menyimpan sisa makanan setelah seharian penuh merupakan kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan gigi berlubang. Ya, tidak menggosok gigi sebelum tidur berpotensi besar menyebabkan gigi berlubang. Hal ini dikarenakan saat tidur, produksi air liur yang berfungsi untuk membersihkan gigi mengalami penurunan.
Hal inilah yang membuat sisa makanan akan menempel sepanjang malam dan bakteri akan menghasilkan asam yang membuat gigi berlubang.

Baca Juga : Cara Simpel dan Alami Atasi Insomnia

Sering Mengonsumsi Minuman Bersoda
Kebiasaan Penyebab Gigi Berlubang, Minuman bersoda yang dikonsumsi secara berlebihan dan rutin bisa membuat gigi berlubang. Hal ini lantaran minuman ini mengandung pemanis buatan dan soda. Ditambah, kedua bahan utama pada minuman bersoda ini bisa menurunkan pH yang ada di dalam mulut. AgenBandarQ

Kurang Konsumsi Air Putih
Kondisi mulut yang kering bisa mengakibatkan gigi rentan berlubang. Oleh karena itu, penting untuk membuat kondisi mulut agar tetap basah. Hal ini bisa kamu lakukan dengan rutin minum air putih. Ya, minum air putih bisa membantu mulut memproduksi air liur.

Cara Sikat Gigi yang Salah
Membersihkan gigi memang sudah menjadi keharusan yang perlu dilakukan secara rutin untuk mengurangi risiko gigi berlubang. Namun, dari kegiatan membersihkan gigi dengan sikat gigi ini masih belum menggunakan cara yang benar. Ya, masih ada sebagian orang yang menyikat giginya dengan salah.
Menyikat gigi terlalu lama atau menakan sikat gigi terlalu kencang merupakan beberapa kebiasaan yang salah dalam menyikat gigi. Kebiasaan ini bisa membuat lapisan gigi semakin terkikis dan gigi semakin berisiko berlubang. Poker Online