Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Wanita

PokerPelangi Lounge – Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Wanita; Mengonsumsi vitamin untuk kesehatan pasti banyak dilakukan oleh wanita.

Hal ini dilakukan agar kesehatan kulit dan tubuh tetap terjaga. Beberapa wanita rela membeli banyak jenis vitamin untuk membeli kesehatannya.

Padahal, banyak sekali bahan makanan alami seperti buah dan sayuran yang mengandung vitamin untuk kesehatan tubuh dan kulit.

Tidak perlu membeli vitamin, lima makanan di bawah ini baik untuk kesehatan wanita. Poker Online

Tidak hanya untuk wajah, kefir dapat mencegah kanker payudara

Kefir sudah terkenal di kalangan wanita sebagai bahan membuat masker wajah. Selain untuk kesehatan kulit,

kefir juga bermanfaat untuk mencegah kanker payudara. Kandungan yang ada dalam kefir mampu menghambat sel kanker payudara

dan membantu pengobatan kanker payudara. Dilansir dari food for breast cancer,

asam linoleat yang ada di dalam kefir terbukti mencegah berkembangnya sel kanker payudara di dalam tubuh.

Air kelapa baik untuk kesehatan ibu hamil

Air kelapa dapat meningkatkan kadar kalium dan magnesium yang berguna untuk menjaga tekanan darah yang biasanya tidak stabil pada ibu hamil.

Dilansir dari healthline.com, air kelapa juga dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang akibat mual

dan gangguan pencernaan selama kehamilan. Selain air, minyak kelapa juga dapat dikonsumsi karena mengandung asam lemak yang penting untuk bayi.

Kubis brussel dapat membantu mengatasi kerutan pada wajah

Kerutan pada wajah akan terjadi seiring dengan bertambahnya usia. Banyak wanita yang rela mengeluarkan banyak uang Agen BandarQ

untuk perawatan anti aging dengan biaya yang cukup mahal. Padahal, ada banyak makanan alami yang dapat mengatasi kerutan di wajah.

Kubis brussel merupakan salah satu sayuran yang mengandung vitamin C yang tinggi untuk memproduksi collagen dan mencegah keriput.

Daripada mengeluarkan biaya mahal untuk membeli vitamin yang mengandung collagen,

lebih baik kita mengonsumsi buah atau sayuran yang juga efektif menghilangkan kerutan seperti kubis brussel.

Daging sapi dapat meringankan gejala menstruasi

Mendekati tanggal menstruasi, biasanya tubuh kita terasa lemas dan mudah lelah.

Hal ini terjadi karena kurangnya vitamin B2, B12, dan zat besi yang diperlukan saat menstruasi.

Sumber : Poker Pelangi

Poker Pelangi Lounge