Poker Pelangi Lounge

Kamu Harus Kunjungi Psikolog Secepatnya

Kamu Harus Kunjungi Psikolog Secepatnya Jika Mengalami Hal ini

PokerPelangi Lounge – Kamu Harus Kunjungi Psikolog Secepatnya; Tidak selamanya kondisi mental kita stabil.

Ada kalanya, peristiwa di hidup kita membuat kita terpuruk, seperti kematian salah satu anggota keluarga,

perpisahan dengan kekasih, mengalami keterpurukan finansial dan kegagalan di bidang pendidikan atau karir.

Apabila kamu mengalami tanda-tanda ini, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog. Apa saja tanda-tanda yang dimaksud? Poker Online

Kamu dirundung kesedihan terus-menerus

Sedih dan senang datang bergantian dalam hidup kita. Tetapi, jika kamu mengalami kesedihan secara terus-menerus

dengan ada atau tidaknya sebab, kamu perlu pergi menemui psikolog.

Menurut Caroline Vaile Wright, Ph.D dari American Psychological Association

dan Mark Olfson, M.D., profesor dari departemen psikiatri di Columbia University, jika kita tidak bisa keluar dari kesedihan selama 2 minggu atau lebih,

ini adalah kondisi di luar kesedihan normal dan kamu harus memeriksakannya, terang mereka di laman Thrive Global.

Mengalami rasa sakit fisik yang sulit dijelaskan

Ternyata, masalah mental tidak hanya berpengaruh secara emosional, tetapi bisa merembet ke fisik. Agen BandarQ

Contohnya, kamu tiba-tiba mengalami sakit perut, kepala pening, ketegangan pada tubuh yang sulit dijelaskan atau terjadi peningkatan tekanan darah.

Menurut Caroline Vaile Wright di laman Thrive Global, sakit fisik yang sukar dijelaskan adalah manifestasi dari kondisi psikologis kita.

Masalah yang sebenarnya bukan berada di tubuh, tetapi di jiwa dan pikiran kita. That’s why, kamu perlu pergi ke psikolog sesegera mungkin.

Tidak lagi berminat pada hal yang dulunya kamu sukai

Setiap orang punya hobi yang membuat mereka gembira. Misalnya, menonton konser, traveling, berbelanja,

menjelajahi museum, membaca buku dan lain sebagainya. Tetapi, kamu perlu waspada jika kamu kehilangan minat

pada sesuatu yang dulunya kamu sukai. Apalagi, jika kondisi ini berlangsung lama.

Menurut Mark Olfson di laman Thrive Global, ini adalah gejala utama depresi dan gangguan kecemasan.

Kamu mengalami perasaan suram dan mood yang gloomy terus-menerus plus kehilangan minat pada hal yang kamu senangi.

Tentunya, kamu tidak boleh self-diagnose, berkonsultasilah dengan psikolog.

Sumber : Poker Pelangi