Poker Pelangi Lounge

Manjaga Kesehatan Mata Agar Tetap Jernih

Manjaga Kesehatan Mata Agar Tetap Jernih

PokerPelangi Lounge – Manjaga Kesehatan Mata Agar Tetap Jernih; Memiliki warna mata yang tak jernih seperti kotor dan kekuning-kuningan dikarenakan mata lelah

dan terlalu sering terpapar sinar matahari langsung sangat mempengaruhi penampilan.

Hal ini jika terjadi terus menerus akan membuat kesehatan mata terganggu.

Dan membuat kamu tidak memiliki rasa percaya diri ketika berinteraksi dengan banyak orang.

Agar hal itu tidak terjadi kamu harus memperbaiki pola hidup sehari-hari untuk menjaga kesehatan mata tetap oke.

Dengan memiliki mata sehat, penampilan mata akan terlihat jernih, cerah dan bersih.

Dan kamu akan memiliki rasa percaya diri yang maksimal ketika bertemu dengan banyak orang.

Penasaran bagaimana memiliki mata sehat yang jernih dan anti kuning? Caranya gampang banget.

Cukup kamu ikuti beberapa tips di bawah ini dan terapkan dalam sehari-harimu. Check it out.

Gunakan masker mata alami

Menggunakan masker mata alami adalah cara memberi nutrisi mata dari luar. Kamu dapat menggunakan buah mentimun sebagai masker mati.

Caranya mudah, siapkan buah mentimun yang masih segar, cuci bersih. Dan iris dengan ketebalan yang cukup. Poker Online

Tempelkan pada bagian mata dengan mata dalam keadaan terpejam. Tunggu hingga 5-10 menit.

Lalu ambil irisan mentimunnya dan basuh mata dengan air dingin hingga bersih. Dijamin mata terlihat jernih, cerah dan bersih.

Kenapa menggunakan buah mentimun? Ya, karena buah mentimun memiliki kandungan cairan yang tinggi, mampu menyegarkan serta membuat mata lebih relax.

Konsumsi asupan vitamin A

Mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin A seperti wortel, tomat dan pepaya dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.

Kandungan vitamin A dan C yang ada dalam buah-buahan tersebut berkhasiat membuat mata menjadi cerah, pandangan tajam, jernih dan bersih.

Dengan mengonsumsi buah-buahan tersebut secara rutin maka kebutuhan nutrisi mata dapat terpenuhi. Agen BandarQ

Buah-buahan tersebut dapat dinikmati dengan cara dimakan segar dan diolah menjadi jus segar. Kamu bisa nih menikmatinya setiap hari.

Hindari menatap matahari secara langsung

Menghindari menatap matahari secara langsung atau meminimalisir beraktivitas langsung di bawah matahari sangat baik untuk kondisi mata.

Menjaga mata dari paparan matahari khususnya ketika siang hari apalagi ketika terik-teriknya adalah cara melindungi mata dari UVA

dan UVB yang dapat membuat mata sakit dan menguning. Sebisa mungkin menggunakan pelindung seperti kacamata hitam ketika berpergian di siang hari.

Sumber : Poker Pelangi