Poker Pelangi Lounge

5 Tanda Kamu Bukan Orang yang Takut Ekspresikan Emosi

Agen BandarQ – 5 Tanda Kamu Bukan Orang yang Takut Ekspresikan Emosi Semua manusia diberikan kelebihan dalam bentuk emosi. Entah itu senang, sedih, kecewa, marah, dan masih banyak emosi-emosi lain yang silih berganti datang menghampiri kita.

Namun sayangnya, banyak orang yang lebih senang menutupi emosi dalam dirinya dan memendamnya sendirian. Ini bisa berbahaya bagi kesehatan mentalmu, lho.

Tapi, jika kamu sudah merasakan lima hal di bawah ini, itu tandanya kamu bukan orang yang takut untuk menunjukkan emosi. Yuk kepoin tanda-tandanya.

5 Tanda Kamu Bukan Orang yang Takut Ekspresikan Emosi

• Kamu gak merasa lemah saat harus menangis ketika sedih

Perasaan lemah saat harus mengekspresikan kesedihan adalah tanda bahwa kamu masih takut dan enggan untuk menunjukkan emosi dalam diri. Sebaliknya, jika perasaan lemah itu gak menghantuimu sama sekali, maka itu artinya kamu sudah mampu mengalahkan ego dan bagimu sebuah emosi kesedihan bukanlah alasan untuk merasa gak berdaya. Justru, emosi-emosi itulah yang bisa membentuk kepribadianmu dengan lebih baik.

• Kamu juga gak merasa bersalah dengan siapapun saat memang harus merasa bahagia

Saat kita terlalu banyak memikirkan berbagai hal, bukan gak mungkin kita akan merasa tertekan dan merasa bersalah untuk berbahagia. Bahkan, di momen paling membahagiakan dalam hidup pun, kita jadi susah untuk tersenyum dan tertawa gembira karena merasa ada sesuatu yang menghalangi kita untuk melepaskan dan menunjukkan emosi tersebut.

Nah, kalau kamu gak pernah atau sudah terbebas dari perasaan semacam ini, selamat ya guys. Itu artinya sudah ada satu macam ketakutan dalam hidup yang berhasil kamu hadapi.

• Meski begitu, kamu tetap bisa mengendalikan emosimu dalam bentuk yang wajar

Banyak orang yang gak takut menunjukkan emosi dalam dirinya, namun hanya sedikit lho yang benar-benar bisa mengekspresikannya dengan benar. Tanda bahwa kamu sudah bisa mengekspresikan emosi dengan baik dapat dilihat dari kemampuanmu mengendalikan emosi dalam bentuk wajar.

Misal, menangis dengan porsi yang gak sampai berlebihan, atau tertawa yang gak perlu sampai membuatmu masuk rumah sakit. Serta berbagai pengendalian terhadap emosi lainnya.

Emosi dapat membuat anda menjadi seseorang yang egois

• Emosi negatif juga bisa kamu atasi dengan caramu sendiri

Emosi negatif memang sangat mudah mengambil alih kendali kita. Banyak banget contoh kasus yang semuanya berasal dari emosi yang gak terkendali. Tapi, jika kamu adalah tipe orang yang sudah bisa mengekspresikan emosi dengan baik, kamu pasti gak akan kesulitan dalam menghadapi emosi negatif ini.

Marah yang gak perlu sampai pada tahap merusak, atau kekecewaan yang gak akan membuat kamu berakhir dengan menyakiti diri sendiri, adalah beberapa bentuk pengendalian emosi negatif yang luar biasa baik.POKER ONLINE

• Gak ada perasaan terintimidasi dengan emosi yang ada dalam dirimu

Mengekspresikan emosi bukan hal yang gampang. Sebagian dari kita masih merasa malu, gak ingin terbuka, dan berbagai alasan pembenaran lainnya untuk menutupi diri dan berusaha sesedikit mungkin menunjukkan emosi yang ada.

Tapi, bagi kamu yang sudah gak punya masalah dalam mengekspresikan emosi, apapun alasan yang digunakan oleh orang lain di luar sana untuk menyembunyikan emosinya bukanlah sesuatu yang bisa membuatmu merasa terintimidasi. Hebat banget deh!

Jika kemampuan mengekspresikan emosimu sudah mencapai lima tahap yang tadi disebutkan, sudah jelas kamu gak perlu merasa khawatir. Emosi bukan lagi suatu momok bagimu dan justru bisa kamu kendalikan serta manfaatkan sebaik mungkin. Selamat ya!

Baca juga : Ini Manfaat Ginko Biloba Tingkatkan Kinerja Otak