Poker Pelangi Lounge

Makanan untuk Penderita Asam Lambung

Poker Pelangi Lounge-Makanan untuk Penderita Asam Lambung, Terutama bagi mereka yang punya riwayat menderita asam lambung. Penderita asam lambung perlu hati-hati memilih makanan, karena apabila penderita asam lambung salah mengonsumsi makanan, maka meningkatkan produksi asam lambung dan memperparah keluhan si penderita asam lambung. Poker Online

Terdapat beberapa makanan yang dapat memicu naiknya asam lambung. Beberapa diantaranya yakni cokelat, makanan berlemak tinggi, makanan pedas, buah-buahan yang asam, tomat, bawang bombay, dan bawang putih.

Ragam Makanan yang Baik Untuk Penderita Asam Lambung

Pisang

Buah pisang merupakan salah satu makanan yang baik untuk penderita asam lambung. Buah satu ini dipercaya dapat mengatasi dan mencegah nyeri pada lambung. pH yang terkadung dalam buah pisang yakni sekitar 5,6 yang menjadikan buah pisang baik untuk dikonsumsi bagi penderita asam lambung. Buah pisang mampu memberi rasa kenyang sehingga sangat baik untuk dikonsumsi di antara waktu makan.

Apel

Makanan yang baik untuk penderita asam lambung selanjutnya yakni buah apel. Buah dengan segudang manfaat ini baik dikonsumsi bagi penderita asama lambung. Selain daging buahnya yang memiliki banyak manfaat, kulit apel juga menyimpan banyak manfaat ketika dikonsumsi.

Kandungan kalsium, magnesium, dan kalium pada apel dipercaya bisa meredakan gejala asam lambung yang muncul. Untuk merasakan manfaat dari buah apel, sebaiknya memilih buah ap-el merah, dan yang rasanya manis. Bagi penderita asam lambung, sebaiknya mengonsumsi buah apel setelah makan atau sebelum tidur.

Makanan untuk Penderita Asam Lambung

Semangka

Segar yang memiliki rasa manis, segar serta mengandung banyak air ini dapat membantu menetralkan keasaman di dalam lambung. Buah semangka baik untuk dikonsumsi bagi penderita asam lambung.

Baca Juga: Manfaat Buah Markisa Kuning Bagi Kesehatan

Melon

Buah satu ini memiliki segudang manfaat bagi penderita asam lambung. Makanan yang baik satu ini menyumbang sejumlah zat gizi penting bagi tubuh. Melon memiliki kandungan basa yang cukup tinggi, karena mengandung sejumlah magnesium di dalamnya. Magnesium yang terkandung dalam buah melon ini adalah salah satu bahan utama yang banyak ditemukan dalam obat untuk sakit maag.

Daging Tanpa Lemak

Penderita asam lambung tetap bisa mengonsumsi daging, namun daging tanpa lemak. Makanan yang baik utnuk penderita diabetes ini bisa dikonsumsi dengan cara dipanggang, direbus, dikukus atau dibakar. Dengan begitu kamu bisa menikmati mengonsumsi daging, namun tanpa lemak dan tanpa kulit ya. AgenBandarQ