Poker Pelangi Lounge

POKER ONLINE – Melindungi Kulit dari Bahaya Sinar Matahari, Tabir surya adalah item wajib untuk melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya. Namun, selain dengan tabir surya, makan makanan tertentu juga dapat meningkatkan SPF alami tubuh.

Ada beberapa buah yang jika dimakan dapat secara serius mengurangi risiko kulit terbakar sinar matahari, kerusakan akibat sinar matahari, dan kanker kulit.

BACA JUGA : Berbelanja di Supermarket pada Masa Pandemik, Tips Tetap Prokes

1 . Labu madu

Melindungi Kulit dari Bahaya Sinar Matahari, Di dalam 100 gram labu madu terdapat 4570 mikrogram beta karoten.

2 . Tomat

Terdapat alasan mengapa tomat bisa bertahan lama di bawah sinar matahari tanpa terbakar, ia adalah likopen.

3 . Delima

Buah delima sudah digunakan sebagai bagian dari pengobatan tradisional selama lebih dari 3 ribu tahun Salah satu manfaat delima adalah terbukti meningkatkan efektivitas topikal tabir surya.

BACA JUGA : Aturan Minum Air Putih Saat Puasa

4 . Kiwi

Zat larut air itu juga membantu produksi kolagen dan memperkuat kapiler Salah satu sumber vitamin C yang kaya adalah kiwi Bahkan kandungan yang ada pada kiwi lebih banyak daripada jeruk.

5 . Semangka

Sama seperti tomat, semangka juga mengandung likopen yang tinggi. Makan semangka bisa melindungi tubuh dari radikal bebas yang berasal dari paparan sinar matahari dan polusi. DOMINOQQ