Poker Pelangi Lounge

Vitamin dan Suplemen Alami. Banyak yang kemudian bertanya-tanya sebenarnya vitamin atau suplemen apa yang bisa membantu kekebalan tubuh cukup kuat melawan virus Corona? Di kutip dari Medicinenet, terdapat vitamin atau suplemen yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh seperti berikut.

1. Vitamin D

Fungsi utama vitamin D adalah membantu tubuh untuk mempertahankan kadar kalsium dan fosfor darah yang optimal. Mendapatkan cukup vitamin D juga dapat melindungi tubuh dari infeksi saluran pernapasan.

2. Seng

Meminum vitamin yang mengandung seng dapat membantu meredakan gejala hidung tersumbat, sakit tenggorokan dan batuk dengan lebih cepat. Seperti di ketahui, beberapa keluhan tersebut kerap di alami pasien COVID-19.

3. Vitamin C

Umumnya, vitamin C dapat membantu melawan pilek dengan lebih cepat. Sebagai antioksidan, vitamin C dapat membantu mengurangi peradangan, dan peradangan paru-paru yang di akibatkan oleh gejala COVID-19.

4. Vitamin B6 kompleks

Vitamin B6 sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Pastikan untuk mengonsumsi vitamin B sebagai suplemen.

5. Elderberry

Beberapa penelitian menunjukkan ekstrak elderberry dapat mengurangi durasi flu, itulah sebabnya beberapa orang percaya bahwa itu juga dapat membantu sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi akibat COVID-19.

6. Jamur

Jamur kaya akan selenium dan vitamin B seperti riboflavin dan niacin, yang di butuhkan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap berjalan optimal.

7. Bawang putih

Sifat antivirus bawang putih dapat membantu mengurangi keparahan akibat gejala pilek, flu atau infeksi COVID-19.

8. Kurkumin

Umumnya di kenal dengan kunyit. Kurkumin di gunakan dalam pengobatan Cina sebagai analgesik, anti-inflamasi dan anti-septik. Kurkumin juga dapat membantu melawan peradangan dan membantu respon kekebalan tubuh.

9. Propolis

Vitamin dan Suplemen Alami. Propolis merupakan getah dari tumbuh-tumbuhan yang di gunakan oleh lebah untuk menutupi celah pada sarangnya. Beberapa bukti menunjukkan bahwa propolis dapat membantu mencegah atau mengurangi durasi flu biasa dan infeksi saluran pernapasan atas lainnya.

10. Acar berry

Acar berry adalah antioksidan kuat dan stimulator sistem kekebalan tubuh, para peneliti mempelajarinya sebagai pengobatan potensial untuk semua jenis kondisi.