Poker Pelangi Lounge

POKER ONLINE – Makanan Ini Buruk Bagi Ibu Hamil, Meskipun ada banyak makanan yang ideal untuk dikonsumsi saat proses kehamilan, ada juga banyak makanan yang harus kamu hindari jika ingin mendukung kesehatan bayi di dalam kandungan.

Seperti lima jenis makanan ini masih kerap diabaikan, padahal signifikan bagi kesehatan bayi di dalam kandungan.

BACA JUGA : Suka Duka Menjadi Penggemar Sepak Bola

1 . Jus tanpa pasteurisasi

Pasteurisasi adalah sebuah proses pemanasan makanan dengan tujuan membunuh organisme merugikan seperti bakteri, protozoa, kapang, dan khamir dan suatu proses untuk memperlambatkan pertumbuhan mikrob pada makanan

2. Telur yang tidak matang sempurna

Telur aman untuk dimakan jika sudah dimasak, tetapi sangat penting untuk menghindari telur mentah atau setengah matang, yang seringkali disertakan dalam beberapa saus dan adonan mentah.

3 . Makanan tinggi gula tambahan

Saat hamil, sebaiknya batasi asupan makanan dengan tambahan gula, yang seringkali meliputi permen, kue, kue kering, dan minuman seperti soda , jus, dan minuman energi.

BACA JUGA : Liburan Seksi Artis Indonesia saat di Pantai

4 . Makanan tinggi lemak jenuh

Ibu hamil sebaiknya mengurangi konsumsi makanan yang tinggi lemak jenuh, antara lain gorengan, mentega, keju, makanan yang dipanggang, dan daging yang banyak mengandung lemak seperti daging sapi atau babi.

5 . Olahan ikan laut yang mentah

Salah satu kelompok makanan terbesar yang harus dihindari selama kehamilan adalah makanan laut mentah. DOMINOQQ