Poker Pelangi Lounge

Waspada 4 Bahaya Minum Soda selama Hamil
Ibu hamil harus memperhatikan asupan makanan maupun minuman yang dikonsumsi. Pasalnya, ada beberapa jenis makanan yang kurang ramah bahkan bisa memicu gangguan jika dikonsumsi selama masa kehamilan. Tidak hanya mengganggu calon ibu, mengonsumsi makanan maupun minuman sembarangan juga bisa meningkatkan risiko gangguan pada janin yang dikandung.

Nyatanya, ada beberapa jenis asupan yang harus dihindari selama wanita mengandung. Apakah minuman bersoda salah satunya? Simak penjelasan selanjutnya di artikel ini!

Minuman Bersoda dan Dampaknya pada Ibu Hamil

Soda mengandung gula dan kalori yang tinggi, serta pemanis buatan. Kebiasaan mengonsumsi minuman bersoda bisa meningkatkan risiko ibu melahirkan bayi secara prematur. Tidak hanya itu, berlebihan dalam mengonsumsi soda juga bisa memengaruhi bayi.

Waspada 4 Bahaya Minum Soda selama Hamil

Konsumsi minuman bersoda secara berlebihan bisa memengaruhi perkembangan Si Kecil dalam jangka waktu panjang. Ada beberapa dampak yang bisa muncul dari kebiasaan konsumsi minuman bersoda pada masa kehamilan, di antaranya:

Obesitas pada Ibu dan Janin

Risiko obesitas alias kelebihan berat badan menjadi lebih besar karena kandungan gula dan kalori yang tinggi pada minuman bersoda. Tidak hanya itu, kelebihan berat badan juga bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, persalinan prematur, serta bayi lahir dengan berat badan berlebih.

Bayi Lahir dengan Berat Badan Rendah

Konsumsi soda secara berlebihan juga bisa menyebabkan bayi lahir dengan berat badan rendah. Bukan tanpa alasan, hal ini bisa terjadi karena minuman bersoda rata-rata memiliki kandungan kafein yang tinggi. Ibu hamil tidak boleh mengonsumsi kafein secara berlebihan, sebab bisa memberi dampak yang kurang baik. Kafein bisa menembus plasenta kemudian memengaruhi perkembangan janin dan meningkatkan risiko bayi lahir dengan berat badan rendah.

Kekurangan Kalsium

Kekurangan kalsium juga bisa muncul akibat kebiasaan ibu hamil mengonsumsi minuman bersoda. Sebab, kandungan kafein pada jenis minuman ini bisa menghambat proses penyerapan kalsium. Kabar buruknya, saat hal itu terjadi ibu rentan mengalami osteoporosis sebagai dampaknya. Kurang asupan kalsium juga bisa menyebabkan meningkatkan kadar timbal dalam darah. Kondisi ini bisa mengganggu perkembangan otak janin.

Memengaruhi Perkembangan Motorik

Pada bayi, minuman bersoda bisa memicu gangguan pada perkembangan motorik halus nantinya. Poker Online

BACA JUGA: Bahaya Ibu Hamil Yang Terlalu Lama Duduk Saat Bekerja