Trauma Putus Cinta – Efek yang ditimbulkan setelah putus cinta bagi tiap orang tentu berbeda-beda, ada yang berusaha untuk lekasĀ move on, ingin memaksimalkan karier agar lebih mandiri atau ada yang berlarut-larut dalam kesedihan sampai timbul perasaan trauma. Perasaan trauma yang kian hari semakin mendalam, karena perasaan takut membuka hati untuk orang baru masih saja terbayang-bayang.
Nah, ada lho beberapa hal yang bisa bikin trauma akibat putus cinta yang kamu alami makin parah. Yuk, simak pembahasannya berikut ini.
1. Terus mengurung diri sampai gak ingin bertemu siapa pun
Sebenarnya wajar saja kalau kamu mengurung dirimu pada awal-awal merasakan patah hati karena putus cinta. Kamu malah terus melakukannya dan sampai gak ingin bertemu dengan siapa pun.
Ketahuilah, semakin kamu larut dalam kesedihan maka hanya akan rasa sakit yang kamu rasakan. Sebab, mengurung diri membuat aktivitasmu terhambat dan gak memiliki semangat untuk berusaha bangkit lagi.
2. Menutupi perasaanmu yang sesungguhnya
Terkadang terus menerus seolah tegar dan kuat gak harus kamu lakukan, kok. Sering menyembunyikan atau menutupi perasaanmu sendiri bisa berdampak gak baik nantinya. Kamu enggan mengekspresikannya dengan bercerita pada orang terdekat. AgenBandarQ
Alhasil perasaan trauma yang kamu alami makin parah sebab perasaan yang dipendam sendiri akan membuatmu makin hancur di dalam.
3. Menyalahkan diri sendiri
Berhenti menyalahkan diri sendiri ketika hubunganmu harus berakhir. Jangan sampai memposisikan dirimu jadi orang yang paling bodoh atau bersalah atas semua hal yang sudah terjadi.
Menyalahkan diri sendiri bukanlah hal yang harus kamu lakukan sekarang, yang harus kamu lakukan ialah belajar menerima dan mengikhlaskan masa lalu. Agar hatimu semakin membaik dan trauma yang kamu rasakan akan menghilang seiring waktu.
Baca Juga: 5 Perbedaan Antara Relationship Goals & Toxic Relationship
4. Memandang negatif lawan jenis yang mendekatimu
Kamu yang didekati lawan jenis selalu saja berpikiran yang negatif, menganggap kalau dia hanya mempermainkanmu saja. Sebenarnya kamu gak harus kok menerima seseorang yang berusaha mendapatkan hatimu.
Selama kamu gak menaruh harapan yang berlebih pada mereka, maka andaikata kalian gak sampai menjalin hubungan pun gak masalah. Gak akan ada rasa kecewa atau sakit hati yang mendalam karena merasa sudah diberi harapan palsu.
5. Gak mencoba konsultasi ke psikolog
Ke psikolog adalah langkah terbaik yang bisa kamu ambil, kalau memang trauma tersebut sudah parah dan sampai mengganggu aktivitasmu. Pergi kepada yang ahlinya atau profesional membantumu merasa lebih baikan setelahnya. Karena dengan begitu kamu tahu apa saja yang harus kamu perbuat untuk membuat trauma yang kamu rasakan bisa berkurang dan akhirnya lenyap sepenuhnya.
POPULER
KESEHATAN
Ketiak Kamu Hitam? Obati Dengan Cara Ini!
BERITA UNIK
Daftarkan Domba Miliknya ke Sekolah Dasar
BERITA UNIK
4 Makanan Unik Dan Viral Di Jepang
BERITA UNIK
lelaki Ini Minum Air Lewat Hidung dan Keluar Dari Mata
KESEHATAN
6 Manfaat Dari Rutin Mengonsumsi Lengkuas
BERITA UNIK
10 Minuman Beralkohol Termahal Di Dunia
ADUQ
Ini 6 Alasan Kamu Perlu Terjun ke Ranah Podcast
KESEHATAN
Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan
BERITA UNIK
Ini Asal Usul Martabak Di Indonesia
BERITA UNIK
Pekerjaan Unik yang Bergaji Besar, Salah Satunya Pengumpul Urin Rusa
INFO WITHDRAW
Kemenangan Yang Besar Hanya Di POKERPELANGI
TIPS & TRICKS
Diet Air Putih Ini Jadi Viral
BERITA UNIK
Di Negara ini Bisa Beli Istri