Poker Pelangi Lounge

Manfaat Luar Biasa Timun Suri

Poker Pelangi : Manfaat Luar Biasa Timun Suri

Timun suri identik sebagai buah yang banyak di cari pada saat Ramadan untuk diolah menjadi minuman es yang menyegarkan. Meski harganya tergolong terjangkau bagi semua kalangan, manfaat timun suri untuk kesehatan juga ternyata tidak bisa di remehkan, lho!

Mengganti cairan

Mengonsumsi timun suri setelah seharian beraktivitas atau berpuasa dapat dengan cepat menggantikan elektrolit Anda yang hilang. Ketika cairan dalam tubuh tergantikan, Anda akan terhindar dari risiko terkena konstipasi dan penyakit batu ginjal, serta menyehatkan usus secara keseluruhan.

Menyehatkan tulang

Manfaat timun suri lainnya datang dari kandungan vitamin K yang terdapat di dalamnya. Vitamin K terbukti dapat membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih baik sehingga nutrisi tersebut dapat menyehatkan tulang dan meminimalisir terjadinya keretakan tulang di masa mendatang.

Mencegah kanker

Sebagai keluarga cucurbitaceae, timun suri mengandung nutrisi bernama cucurbitacins yang terbukti secara ilmiah dapat. Mencegah berkembangnya sel kanker di dalam tubuh. Meski demikian, hingga saat ini belum ada obat kanker yang mengandung cucurbitacins karena sifat. Antikanker yang satu ini masih harus di teliti lebih dalam. Poker Online

Menyehatkan sistem kardiovaskular

Kandungan serat dalam timun suri membuatnya dapat mencegah penumpukan kolesterol. Manfaat timun suri ini juga bisa di dapat dari kandungan cucurbitacins, yang di sebut-sebut mampu menurunkan risiko Anda terkena penyakit aterosklerosis alias terbentuknya plak di dinding pembuluh arteri jantung.

Mencegah diabetes

Tanaman Cucurbitaceae, seperti timun, timun suri, dan melon mengandung Cucurbita ficifolia, yaitu zat yang dapat mencegah kenaikan kadar gula darah dalam tubuh secara drastis.Timun suri juga memiliki indeks glikemik rendah, yang artinya dapat menjadi sumber energi di dalam tubuh Anda meski tidak mengandung karbohidrat ataupun zat yang dapat membuat kadar gula darah meroket.

Melancarkan pencernaan.

Kandungan serat dan air dalam timun suri sanggup melancarkan pencernaan dalam usus sehingga terhindar dari sembelit. Mengonsumsi buah ini juga baik buat kamu yang menderita sakit maag atau tukak lambung.