Patut dicoba bagi yang mudah ketakutan, walau di kegelapan ini dia yang harus kalian ketahui 5 Cara Mengurangi Ketakutan. Yuk simak bersama !
POKER PELANGI – Salah satu objek yang sering dinilai banyak orang menakutkan, ialah hantu atau makhluk halus. Walaupun keberadaannya masih menjadi tanda tanya, tetap saja ada beberapa dari kita yang masih takut dengan sosok menyeramkan ini, kan
Ingin ke kamar mandi malam-malam saja, masih belum berani karena terbayang-bayang akan kehadiran mereka. Hayo, ngaku gak, nih?
Nah, sebenarnya ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi ketakutan akan makhluk yang satu ini. Hah, emangnya bisa? Bisa, kalau kamu rajin melakukannya. Untuk tahu penjelasan lengkapnya, yuk, lanjut scroll ke bawah!Agen BandarQ
Ini adalah 5 Cara Mengurangi Ketakutan !
1. Hindari menonton tayangan menyeramkan terlalu sering
Salah satu hal yang jadi pemicu mengapa kita terus merasa ketakutan akan sosok menakutkan ini adalah karena kita terlalu sering menyaksikan tayangan bertema horor.
2. Kurangi juga membaca bacaan bertemakan dunia gaib dan sejenisnya
Selain video horor, membaca buku yang temanya menyeramkan juga terdengar begitu menarik untuk disimak. Tapi, jenis bacaan seperti ini juga punya dampak yang sama untuk membuatmu semakin takut, lho.
3. Jangan ikut nongkrong saat ada yang menggosip hal horor
Menggosipkan sesuatu apalagi hal-hal yang berbau horor, memang jadi kegiatan yang sangat menarik untuk diikuti. Kalau ada yang mulai menceritakan pengalamannya terkait sesuatu di luar nalar, pasti membuat kita jadi semakin penasaran untuk mendengar kelanjutannya.Agen BandarQ
Nah, kalau ada yang kegiatan seperti ini, apakah kamu juga sering ikut menimbrung? Kalau iya, mending jangan diikutin lagi, deh, kecuali kamu memang sudah gak merasa takut lagi dengan hal-hal horor. Terlalu sering mendengar cerita seperti ini, justru akan membuat imajinasimu akan sosok menyeramkan tersebut, semakin susah dihilangkan dari ingatan.
4. Saat merasa takut, segera afirmasikan pemikiran positif ke dalam dirimu
Apabila mulai merasakan ketakutan atau terlintas hal negatif di dalam pikiranmu, jangan fokuskan pikiranmu ke dalam hal tersebut. Akan tetapi, cobalah mengalihkannya menjadi hal positif seperti mengingat kejadian menyenangkan yang sebelumnya telah kamu alami.
5. Biasakan berdoa dan permisi dulu sebelum melakukan sesuatu
Bagi kamu yang memegang kepercayaan tertentu, cobalah biasakan untuk melakukan amalan seperti berdoa sebelum berbuat sesuatu, seperti ketika mau tidur misalnya.
Gak cuma itu, kamu juga perlu membiasakan diri untuk permisi atau meminta izin pada ‘mereka’ ketika berada di tempat tertentu. Cukup katakan dengan suara yang pelan, “permisi sebentar, ya, tolong jangan ganggu saya dulu.” Setelah itu ucapkanlah terima kasih saat ingin beranjak dari sana.Poker Online
POPULER
KESEHATAN
Ketiak Kamu Hitam? Obati Dengan Cara Ini!
BERITA UNIK
Daftarkan Domba Miliknya ke Sekolah Dasar
BERITA UNIK
4 Makanan Unik Dan Viral Di Jepang
BERITA UNIK
lelaki Ini Minum Air Lewat Hidung dan Keluar Dari Mata
KESEHATAN
6 Manfaat Dari Rutin Mengonsumsi Lengkuas
BERITA UNIK
10 Minuman Beralkohol Termahal Di Dunia
ADUQ
Ini 6 Alasan Kamu Perlu Terjun ke Ranah Podcast
KESEHATAN
Diet Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan
BERITA UNIK
Ini Asal Usul Martabak Di Indonesia
BERITA UNIK
Pekerjaan Unik yang Bergaji Besar, Salah Satunya Pengumpul Urin Rusa
INFO WITHDRAW
Kemenangan Yang Besar Hanya Di POKERPELANGI
TIPS & TRICKS
Diet Air Putih Ini Jadi Viral
BERITA UNIK
Di Negara ini Bisa Beli Istri